お気楽日記

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2018. 11. 30. Fri 怒涛の1週間

2018. 11. 20. Tue 温罨法

2018. 11. 15. Thu 鬱々…

2018. 11. 10. Sat また悪化

2018. 11. 08. Thu ロキソニン断ち

2018. 11. 07. Wed 鍼灸マッサージ2回目

2018. 11. 03. Sat まだまだ痛いけど

ロキソニン断ち

自発痛、夜間痛はましになってきたけど
痛みによる可動域の制限が段々強くなってきています。

昨日から顔も洗いにくくなって来ました。
掌で水をすくうのも痛みが出てくるようになってきました。

少しでも肩が外に向かったり、逆に内側に向かって動くと「痛っ！」となりました。

リハビリの先生が言うには「亜急性期」で「拘縮期」に段々入ってきているということです。

拘縮予防に動かさないといけないらしいけど、まだまだ痛みと筋肉の収縮度がきついらしいので、徐々に徐々に行きましょうと言う事になっています。

自発痛、夜間痛がましになってきているのでロキソンの湿布と内服薬は最近は使ってません。

でも、今日、仕事で左腕を使ってしまって、肩の痛みと上腕の痛み、小指側の痺れが出てきたので、久々にロキソニンを飲んでしまいました(^^；

..2018. 11. 8. Thu

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