お気楽日記

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色々な事に興味がある私の備忘録です。

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2018. 11. 30. Fri 怒涛の1週間

2018. 11. 20. Tue 温罨法

2018. 11. 15. Thu 鬱々…

2018. 11. 10. Sat また悪化

2018. 11. 08. Thu ロキソニン断ち

2018. 11. 07. Wed 鍼灸マッサージ2回目

2018. 11. 03. Sat まだまだ痛いけど

怒涛の1週間

先週の21日（水）に鍼灸をしてもらい、調子がグッとよくなりました。
が、仕事がとても忙しくなり、その上、腰がギクッとなってしまし、前かがみが出来なくなりました(^^；
一難去ってまた一難。
こうなったらもう笑うしかないです（笑）

鍼の予約を早めてもらい28日に腰と肩とそして風邪気味だったのでそれも治療をしてもらいました。

肩は先週より自発痛、夜間痛がかなりましになって来ました(^^)

でも、階段で転びかけて両手を突いてしまいましたが、痛みは思ったほど酷くならなくて良い立ち上がりです(^^)

腰が痛いのでコルセットをして仕事に行っています。
こちらも徐々にって感じです。

今日は歯医者の日でした。
左の下の歯が銀歯の下がすかすかになっていると言うことで麻酔をして削ってもらい型取りをしました。

型が出来るまで左で噛まないようにという事です。
歯が欠けてしまうようです…

右手首の骨折が治ったら、今度は体の左側の調子が悪いです…

左肩、左腰、左の歯…

体のバランスって大切ですね。

肩を早く治すために鍼灸の先生のアドバイス通りに
一日二回の足浴、左腕はホッカロンを握っての温め

リハビリの先生からの自主リハビリと毎日やれる事をやっています。

..2018. 11. 30. Fri

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