☆いろいろバラエティーに更新していマッスル！前の日記も要チェックね！写真は拡大表示するよ(^

★トップページへ　

大好評！？

バイセップスマンの
｢やせるが価値♪」　

バリバリ？更新してます！

↓
http://ameblo.jp/bmktyds/

2012 / 5 / 17		ありがとうございますーー。
2012 / 5 / 09		お久しぶりの更新です。。
2012 / 4 / 02		着替え中
2012 / 4 / 01		日焼けしてまして。
2012 / 3 / 28		箱崎選手？復活へのレッグワークアウト＾＾
2012 / 3 / 27		絶好調の女子ボディビルダー大林令子選手ワークアウト”
2012 / 3 / 26		ジムにて・・・過去最高の女子ボディビルダー登場！

2012 / 5 / 17
ありがとうございますーー。

この後　
　
今月は　
　
http://ameblo.jp/bmktyds/　
　
バイセップスマンの痩せるが価値”！　
　
を拝見してくだされば幸いです。　
　
毎日　更新しておりますので。　
　
お手数ですが、その旨　
　
なにとぞよろしくお願いいたします。　
　
せっかく、遊びに来ていただいたのに　
　
申し訳ありません。。　
　
バイセップスマン高橋　

2012 / 5 / 9
お久しぶりの更新です。。

いやいや　
　
最近は　
　
こちらのブログばかり　
更新してました　
　
http://ameblo.jp/bmktyds/　
　
　
ほんと、オフィシャルブログなのに、　
こちらも更新しないと。。　
　
っていうか、あちら、　
　
「バイセップスマンのやせるが価値」　
　
をオフィシャルブログにしようか。。　
　
などと。　
　
思っている私です。　
　
このブログに貼り付けている　
画像を変えました。　
　
あのサックスを持っての　
ショットは、４年前くらいでしょうか　
　
とにかく、やせて、おしゃれな　
洋服をということで、　
　
有酸素と軽い重量での筋トレ。。　
　
を一日４時間して、過去最高に　
やせました。　
　
徹底して筋肉を落とす快感！　
食事も１２００キロカロリーで　
３ヶ月　
　
ボディビル大会に出場していた　
時より、絞り込み、なんか　
やせまくり・・　
　
楽しかった。　
　
これって、これまでの反動？　
　
笑　
　
今は昔に近いくらい戻し、　
　
（大会時より、２キロ少ないだけ、　
体脂肪は大会時とおなじ。）　
　
だから、ちょいとボディビルダー　
みたいです。　
　
そんなこと、言うと、ボディビルダー　
のみなさんには失礼だよね。　
　
で、　
　
マッスルはこれ以上戻すことは　
しません。　
　
　
　
でも、また、秋くらいに　
　
筋肉そぎ落とし、　
　
ガリガリ・・に近いくらい　
やせたい症候群。　
　
になるかも。　
　
そうすると、　
　
大好きな、トルネードマート　
の洋服着れるし。　
　
気分転換になるし。。　
　
まっ、いろいろ　
試して楽しんでます。　
　
来週はサンドイッチマンさんと　
競演あるので、それが　
今の、楽しみかなー。　
　
また、こちらも　
更新するようにしますので、　
　
遊びにいらしてくれたら　
幸いです。　
　
本日は、当ブログ、サイトに　
お越しくださり　
　
ありがとうございます。　
　
寒暖の差が激しい昨今ゆえ　
　
体にご自愛して　
お過ごしくださいませ。　
　
では、失礼いたし　
　
まっする・・ね。　
　
バイセップスマン高橋　

2012 / 4 / 2
着替え中

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
だっちゅうの＾－＾　
　
　
古い　＾＾：　

2012 / 4 / 1
日焼けしてまして。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
日焼け・・　
　
ここんところ　
　
１回当たり　
　
１５分の日焼けを　
　
日焼けマシーンで　
　
行ってます。　
　
気分展開？　
　
ちなみに日焼けは　
　
気分を憂鬱にさせる　
メラトニンという物質の　
分泌を抑制してくれるので、　
　
うつ病や不眠症にも　
効果的だと言われています。　
　
もちろん、　
　
過度の日焼けは皮膚ガンやしみ　
そばかすの原因になるので、　
気をつけたほうが良いでしょう　
　
私？　
　
目立ちがりや！　
　
からの小麦色　
　
れす。。　
　
　
あはっナルシスト。。　
　
画像二日前。。　
　
日焼けマシーンにて。　
　
バイセップスマン　
高橋　
　

2012 / 3 / 28
箱崎選手？復活へのレッグワークアウト＾＾

　
　
☆好評の　
　
　
BMは観た！＾＾　
　
　
　
大林さんに続くとばかり　
　
ついに　
　
始動開始！　
　
復活ＧＯ！ＧＯ！(^_−)−☆　
　
　
の　
マッスルジム会長　
　
こと箱崎会長！　
　
今は　
　
レッグワークアウト　
　
軽い重量で扱い　
　
　
効かせて　
　
マッスル...♪( ´▽｀)　
　
体重85キロ！　
　
モンスターミルク　
プロテイン！　
　
BMが飲んで調子　
いい(^_-)　
　
のを観察して　
　
　
会長も飲み始めた！^^;　
　
ふむ～　
　
バイセップスマンの　
影響力は　
　
すごい！　
　
なんて...ね。　
　
(-_-)　
　
モンスターミルク　
飲んでいるのは　
本当れす。　
　
脚　
　
太くなっているぞっ。　
　
昔より。　
　
ふむ～　
　
気合はいっちょる　
　
のおー。　
　
　
　
師匠の私からして・・　
（誰が師匠じゃ・・BY会長）　
　
これからの　
　
飛躍が　
　
楽しみ　
　
かっ？・・・・・・・・・・　
　
って　
疑問形？　
にして　
　
失礼し　
　
マッスル...ジム！　
　
撮影　
　
バイセップスマン高橋　

2012 / 3 / 27
絶好調の女子ボディビルダー大林令子選手ワークアウト”

　
　
http://www.youtube.com/watch?v=_m2BalEEzI0&feature=youtube_gdata_player　
　
元　
　
全日本女子ボディビル　
　
マスターズチャンピオン　
　
　
大林令子選手(^_−)−　
　
　
2012年　
　
ジャパンオープン　
　
選手権大会に　
　
　
向けて　
　
　
箱崎コーチと　
　
　
「スミスマシーンでの　
　
　
スクワットトレーニング！」　
　
　
重量は「70キロ。＾＾」　
　
　
やはり　
　
　
　
全国レベルの　
　
選手と　
　
　
鬼コーチの　
　
　
ワークアウトは　
　
　
近寄りがたい　
　
　
...　
　
そのオーラと意気込む情熱には　
　
バイセップスマンもたじたじ　
　
で　
　
お　
　
マッスル・・ジム！　
　
　
撮影　
　
私　
　
バイセップスマン高橋でした。　
　
続く。。　
　
　
　
　

2012 / 3 / 26
ジムにて・・・過去最高の女子ボディビルダー登場！

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
マッスルジムにて　
　
今日は背中と肩。。　
　
Tバーロー　
（１０キロプレート　
つけらるだけつけて）　
　
１０回　
　
７セットから　
　
始めて、　
　
リバースベントロー　
（１４０キロ～１６０キロ　
７回×５セット　
　
１２０キロ×１５回×２セット　
　
　
　
ダンベルローは　
　
７５キロ×１０回　６セット　
　
そのほか　
プリーローイングに　
　
ラットマシーンプルダウンに　
　
オーバーヘッドプルダウン　
　
それぞれ４セットづつ。。　
　
　
やりました。　
　
画像は　
長年お世話になっている　
箱崎会長、撮影。　
　
感謝で～～す。　
　
で。　
　
元女子ボディビル全日本　
マスターズチャンピオンの　
　
「大林令子選手　
　
にジム会長の箱崎会長。」　
　
の被写体です。＾＾　
　
大林さんの腕・・・　
　
すごい・・・　
　
　
圧倒されマッスル。。　
　
うわーーっ。　
　
目を丸くするBM..　
　
大林選手・・・　
　
今から減量して　
　
ジャパンオープンへ。　
　
上位に入る意気込み。。　
　
これまでで、一番　
　
鍛錬されております。　
　
祝　めちゃめちゃ絶好中！　
　
　
箱崎会長が　
　
大林さんの　
パートナーですが　
　
連日のハードな　
トレーニング、　
　
付き添い？　
　
からか。　
　
影で。　
　
腰いだいんだーー　
（訛ってます。笑(^_－)－☆　
　
とのこと・・　
　
　
　
さすがです！！　
　
次回は　
大林さんの　
　
スクワット動画。・　
　
配信　
　
します。　
　
すごいです。　
　
お楽しみに？　
　
バイセップスマン　
高橋　
　

>> 過去の日記へ

| 携帯用 | | RSS | | 検索 |