お気楽日記
色々な事に興味がある私の備忘録です。



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2018. 5. 31. Thu 歯が痛い(骨折22日目)
2018. 5. 29. Tue 病院のはしご(骨折20日)
2018. 5. 26. Sat シーネを巻きなおす(骨折17日目)
2018. 5. 25. Fri 歯はましになったけど
2018. 5. 24. Thu まだまだ最悪
2018. 5. 23. Wed 歯医者へ
2018. 5. 22. Tue ギプス巻き変え(骨折13日目)
2018年 5月
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骨折しました
 
昨日の朝、仕事中に転んでその時手を色々ごちゃごちゃ置いてある所、台の足に激突させてしまいました。 
 
一瞬で「折れた!」と分かる激痛、痛みで全く動かない指と手首。 
仕事中だったので、同僚に湿布を貼ってもらい、発泡スチロールで添え木を二本作り、手首を固定し仕事を続けたけど、手首、指をちょっと動かすと激痛、特に親指。なので職場にあったバストバンドで腕と体を固定しました。 
凄い格好だったけど、痛みには仕方ないです。 
何とか仕事をやりきり、バストバンドは見た目が大げさなのでひとまず外して病院へ。 
 
連休明けで凄い人。待っている間もズキズキするし、腫れも少しずつ増えてくるし… 
受付の人に何とかならないか尋ねたら看護師さんを呼んで来てくれました。 
 
若い看護師さんが早速来てくれました。 
「痛いんです」 
「冷やしますか?でも、もう湿布もされているしね。冷やされているし。それに上から冷やしたら氷の重みで痛いかもですよ」と言われたが、とにかく氷を貸してもらい、氷の上に手をおいて待っていました。 
なかなか気持ちよかったです。 
 
一時間半待ってやっと診察。手首を押されたり、指を動かされたりして、まずはレントゲン撮影へ。 
これまた凄い人。待つこと一時間半。 
お隣に座っていたご婦人は一月に手首を折ったと言われてました。 
私の手首があまり腫れてないのを見て 
「ひびだけかも知れないよ。折れたらかなり腫れますよ」と教えてくれた。 
 
どうか打撲でありますようにと 
一筋の光がさしてきました。 
 
でもでもレントゲン撮影の4枚もかなりの痛みでしたが… 
 
そして 
やっと診察室へ 
 
「この骨の端の毛羽立ちが見えますか?折れてますね。そしてこちらの端までキレイに一直線に。固定が良かったのでずれていないのでギプス固定、4週間って所ですね」 
 
立派な、橈骨遠位端骨折  
 
「4週間?!困ります!仕事が出来ない!」 
 
医師 
「最低2週間は仕事は駄目。安静にしてください。この毛羽立ちが筋や筋肉を巻き込むと治りに時間かかりますよ。痛みも酷くなるし」 
 
私「手を使わない仕事だったら出来るかな」など、ぐちゃぐちゃとうるさい(笑) 
 
医師「ギプスも肘のところまでいいけど、もっと上まで巻くか」 
 
と騒いでいる私を無視して、ギプスをあれよあれよという間に巻かれました(−−; 
きっとこの患者、安静が守れそうもないと思われたのかな(^^; 
肘までにして欲しかった…地獄を見ることになりました(笑) 
 
「2週間したら小さいギプスに巻き変えます。まずは来週また来てください。」 
 
と言う事で4週間の休職に入ることになりました… 
情けない…
..2018. 5. 10. Thu

>> 返信

 
かゆみ地獄始まる
 
骨折が判明後、即、職場に連絡。 
勤務調整をしてもらいました。 
みんなから「痛いでしょ?」と心配メール。 
 
痛みはギプス固定で大丈夫だけど 
実は 
「かゆみ」に悩まされています… 
 
もともと蕁麻疹体質で、ゴムの圧迫、汗、寒暖、紫外線、疲労などですぐ蕁麻疹が出るんです。 
 
ギプスの圧迫、下に巻いてある綿の刺激で中がかゆい! 
かゆくて眠れない 
 
掻かないようにと言われると余計掻きたくなる 
我慢、我慢の地獄… 
 
体が暖まるとかゆくなる 
汗をかくとかゆくなる。。。 
 
骨折の翌日にかかりつけの皮膚科へ行き、蕁麻疹の薬をもらって来ました。 
でも、あまり効かないよー 
 
そこで 
脇にアイスノンを挟む! 
これが良かったです 
 
後は柄の長い綿棒が職場にあったのでそれにウナコーワを塗って掻く。 
とっても気持ちよかったのですが、次々とかゆい所が増えてきて、またまた地獄(笑) 
ウナコーワの後はアイスノンで脇を冷やすと楽 
 
手で持つような小型扇風機で風を送る 
あまり効果なし 
 
ストローを差し込んで風を送る 
生暖かい風が上がってきて変な感じ(笑) 
 
これから暑くなる季節 
ぞっとするっ 
早くギプスを肘までにしてくれーーーー
..2018. 5. 12. Sat

>> 返信

 
お風呂対策
 
ギプス装着時の防水カバーをネットで見つけたので購入。 
朝注文し、夕方には届くというハイスピード。 
 
入り口が硬いシリコンになっていてそこを息子にグワッと広げてもらい腕を通す。 
するとギプスの無い所の部分でギュッとしまり、水が入らないという仕組み。 
 
締め付け度がかなりきついので手先の血流が止まりそうになる(^^; 
 
なので時々締めているシリコン部分を指で広げて血の通りを良くする。 
 
これで大丈夫! 
 
お風呂もギプスを濡らす事無く入れた。 
 
ドライヤーで髪を整えられないのでボサボサ 
化粧も十分に出来ないので顔が日に焼けている感じ(犬の散歩には毎日行ってます) 
 
かゆみは今日はまし。 
皮膚がギプスに慣れてきたのかもしれない。 
 
毎日、仕事も休んで体もあまり動かしてないのに、何故かよく眠くなる。昼寝もするし、夜も10時には目が閉じてしまう。朝はいつも通り6時頃から起きる。 
体が睡眠を欲している感じ。 
骨がつくのにも睡眠が必要なのかも。 
 
後は気持ちが受傷時の変なハイテンションから段々落ち付いてきて、仕事復帰の事を考えると先が見えなくて憂鬱に 
六月一杯まで復帰は無理かもしれない… 
 
まずは来週の受診で骨の治り具合を楽しみにしよう
..2018. 5. 13. Sun

>> 返信

 
骨折5日目
 
指や手の腫れが引いてきたのかギプスの中が少しゴソゴソになってきた。 
そのせいで親指が動くようになり、返って激痛が走る。 
指の腫れが引いたお陰でグーが出来るようになる。 
 
室内気温が20度を越すとギプス内が痒くなる… 
明日は31度?! 
 
今日も眠い。 
昼寝を3時間もしてしまった(^^;
..2018. 5. 14. Mon

>> 返信

 
骨折1週間
 
火曜日が再診予約だったので行って来ました。 
 
ギプスを付けたままのレントゲン撮影。 
肩の近くまでギプス固定されているので手の甲を上向けてとか手のひらを上向けてとか、至難の業でした。 
 
診察の結果、ずれも無くギプス固定できているのでこのままでOK 
来週はギプスを外してレントゲンを撮りますと。 
 
レントゲン写真ですが、橈骨の両端が骨が離れていて空間が出来ていました。 
中央には薄く直線が入っています。 
離れているところが痛そう! 
 
で、仕事復帰について聞いていたらギプスを外しても物は持てません。 
物を持つどころか動きませんよ 
と言われ、6月一杯は仕事は無理ですよと… 
 
労災適応になったし、6月は仕事も忙しくない予定なので本当に良かったです。
..2018. 5. 17. Thu

>> 返信

 
暑い
 
室内でも27、28度です。 
暑い! 
 
アイスノンを脇に挟んでかゆみと闘っていますが、もう限界。 
 
クーラーを入れないともう限界ですね。
..2018. 5. 18. Fri

>> 返信

 
今日は涼しい
 
昨夜にかなり激しい雨が降り、今朝はその雨も上がりとても涼しいです。 
お陰でギプス内のかゆみもましで快適です。 
 
久々にお茶碗を洗ってみました。 
時間は倍くらいかかりましたが、まぁまぁいけます! 
ただ、やはり骨折している方の手も使ってしまうので(特に親指)ちょっとジンジンします。 
 
それと気持ちが晴れないですね… 
 
外に遊びに行くのも休職中なので申し訳なしですしね。 
じっと回復を待つのみです。
..2018. 5. 19. Sat

>> 返信

 
オペラ座の怪人千秋楽
 
京都公演の千秋楽に行って来ました。 
 
怪人役の佐野さんの高音が殆ど出ないという悲壮な感じでしたが、舞台はとても熱かったです。 
苫田さんのクリスティーヌは貫禄一杯で演技もかなり熱かったです。 
北澤君のラウルは久々でしたが、年月を経ても全く変わらず素敵でした。 
 
 
 
新演出にもやっと慣れた京都公演でした。 
カーテンコールは連投連投の佐野さんへの慰労の拍手のようでした。
..2018. 5. 20. Sun

>> 返信

 
最悪(骨折12日目)
 
明け方に隣のマンションの住人が騒いでいて目が覚め、おまけに蒸し暑さで腕が痒くて眠れずで、完全な寝不足。 
 
風邪も治りきらず、咳が出ています。  
 
朝から、肩こり、頭の痛み、歯の痛みまで出てきて、昼食後にロキソニンを飲んで4時間ほど寝たらすっきり。 
昨日の観劇も疲れの原因だったのかも。 
 
スマホを見ると職場の人から電話が入っていました、 
ケーキを焼いたから持ってきてくれるそうです! 
 
体も心も結構今日は最悪だったので、その温かい気持ちに救われました! 
感謝、感謝です。 
 
お風呂の時、負傷した右手でシャワーヘッドが持てました! 
久々に頭にお湯をかけながらジャバジャバ、ゴシゴシ洗えて嬉しいです! 
すっきり! 
 
明日はいよいよギプスカットしてのレントゲン撮影 
骨が再生してますように。 
 
ここに三日前から、右の指の皮が抜けてきてる…汚いよー
..2018. 5. 21. Mon

>> 返信

 
ギプス巻き変え(骨折13日目)
 

2週間ぶりに外気に触れた右腕。 
看護師さんがギプスカッターで切ってくれましたが、ギプスを取った途端、尺骨側に激痛、橈骨側も激痛。 
手を洗ってくれたのですが、痛くてしっかり洗えず(涙) 
全く治っている気がしません。 
レントゲン撮影の時は痛さのあまりに気分不良になってしまいました。 
 
久々に外気に触れた手はしわしわでおまけにうっすら汚れ、手首は内出血のあとがまだ残っていました。 
そして襲ってくるかゆみ! 
思いっきり掻きました!(もちろん、皮膚を傷つけない程度に) 
掻ける幸せを味わいました! 
 
レントゲンが終わって診察を待つ間も手首はズキズキ。 
痛みの無い生活がとてもうらやましく思えるのと、仕事復帰はいつになるのか?と思うと、憂鬱になってきました。 
 
 
診察では、橈骨はまだ真っ直ぐ折れたまま、尺骨の方も毛羽たちがそのまま。この尺骨側の激しい痛みは関節を痛めているのではないか?と言うことで捻らないようにと。 
骨が毛羽立っているのだから痛いのも当然かも?(^^; 
診察中もあまりの痛みに涙がにじんでしまいました… 
まだまだこんなに痛くて大丈夫なのかなと不安。 
 

 
ギプスはシーネ固定に変わったので、かゆみ地獄からは解放されそうだけど、シーネだと手首や指がちょっとした事で動くのでついつい「アイタタ〜〜」となります。 
 
帰宅後、寒気が襲ってきたのと右の上の歯がとても痛い。 
ロキソニンを飲んで一寝入り。 
 
今はちょっとすっきりしましたが、まだまだな体調です。 
明日は歯医者に行かないと(^^;
..2018. 5. 22. Tue

>> 返信

 
歯医者へ
 
朝一番へ歯医者へ。 
歯肉炎だろうと言うことで炎症を抑える薬を塗ってもらいました。 
こけたときに歯をグッと噛み締めたのも原因があるかも?とのこと。 
落ち着いたら色々検査、処置をするそうです。 
 
帰宅後、また歯が痛くなってきたのでロキソニンを飲んでまた三時間ほど昼寝。 
 
それでも夜も眠れる。 
弱ってるなー 
と感じる自分。 
早くシャキッと元気な自分に戻りたい! 
 
..2018. 5. 23. Wed

>> 返信

 
まだまだ最悪
 
昨日は寝る時に左の歯が痛くなり、頭痛も出てきて眠れなくなる。 
おまけに右手の外側の骨がでっぱっているところにシーネの硬い所が当たって痛い。 
痛みが無い日々を送りたい。 
体がシャッキとする日々を送りたい。 
やりたい事は一杯あるのに 
 
=========== 
 
歯医者に行って来ました。 
左側の歯肉炎の部分も炎症を抑える薬を塗ってもらい、朝飲んだロキソニンも効いてきたせいもあり、体がすっきりしてきました。 
 
とにかく首から上が常にズキズキジンジンしていたので久々のスッキリ感です。 
 
片腕が不自由ということは思った以上に肩が凝っていてそれで歯の痛み、頭痛を引き起こしているのかもしれません。 
左肩も痛い… 
昨日はソファーから滑り落ちて左肩を思いっきり強打したし… 
 
体のバランスって大事ですね。
..2018. 5. 24. Thu

>> 返信

 
歯はましになったけど
 
歯は昨日の抗炎症剤の軟膏が効いたのか左はましになりました。 
でも、右がまだ痛いのでロキソニンを飲みました。 
 
右手首ですが、くるぶしがシーネに当たって痛い! 
今日は痛さが圧迫から擦れている痛みに変わってきました。 
 
シーネを固定している包帯が緩んできてシーネが下に下がるので痛いのかもしれないと思い、包帯を巻き直すことにしました。 
近所に住む友人に巻き直しを頼みました。 
包帯を外すとなんとくるぶしのところが赤くなって皮がめくれそう! 
これはあかん!ということで受診を薦められました。 
明日、いってきます。 
 
包帯、シーネを取った私の右手首、まだまだ激痛です…
..2018. 5. 25. Fri

>> 返信

 
シーネを巻きなおす(骨折17日目)
 
早速病院へ行って来ました。 
今日は2時間で帰って来れました。 
 
待ち時間は開き直って重さも内容も重くない韓国語ジャーナルを持って行きました。 
 
片手生活は腰にも負担がかかるのか、椅子にじっと座って本を読むのもちょっと大変ですが(^^; 
 
 
シーネは巻き直してくれました!良かった! 
 
今までは小指側から肘までスポッと下から挟むように固定をしていたのですが、それだとくるぶしが当たるので、今回は手のひらと甲を挟むようにして肘までがっちり固定してくれました。 
なので今は小指側から肘までと親指側から肘までが何も覆われていない状態です。 
 
この方式だと固定が少し甘くなるそうですが、手首のひねりは出来ないので大丈夫だそうです。 
 
で、包帯をガッツリ巻かれました! 
 
掻きにくくなる(笑) 
 
「かゆみを我慢するか、痛みを我慢するか」究極の選択ですね。 
 
さて、シーネ巻き替えでシーネを外した途端、尺骨側が激痛… 
手首の内側は内出血の跡がまだ残っている… 
 
この痛みでこの手首は元に戻るのか不安になります。 
 
担当の先生は「まだまだ2週間だからね」と淡々と言ってくれます(笑) 
あまりの淡々さにこんなものなのかーと妙な開き直りが生まれました(笑) 
 
時が経てば治るんだね! 
怪我だからね! 
 
頑張ろう! 
 
いやー自分のメンタルの弱さには閉口です。 
痛いところとか体のしんどいところがあると何も出来なくなる… 
あかん、あかん。
..2018. 5. 26. Sat

>> 返信

 
病院のはしご(骨折20日)
 
日、月はゆっくりと過ごしました。 
相変わらず、よく寝ます(^^; 
昼食後、すぐ寝てしまいます。こんなので職場復帰できるのかな? 
 
今はただ時を待つしかないので、体力を落とさないように一日1万歩を目指して歩いています。 
それと右手の指を暇があったら動かしています。 
で、グーとパーはやっていたのですが、チョキはどうかな?と思ってやってみたら、筋がつって思いの他出来ませんでした。 
なんてこったい! 
 
で、何度か練習をしていたらスムーズにできるようになりました(^^) 
リハビリは要りますね。 
 
さて、今日は3月に除菌したピロリ菌の再検査のためバスで総合病院へ行ってきました。 
無事除菌できていました! 
 
その後、バスに乗って整形外科の病院へ。 
 
シーネを外してのレントゲン撮影。 
手のひらを台にペタとつける方向が激痛! 
 
シーネを外した手ですが、内出血のあとがまだまだ残っている。 
手首、腕の内側、そしてくるぶし。。。 
 
 
終了後は簡単にシーネを固定してもらって診察へ。 
 
骨の毛羽立ちがかなり円やかになってきている事と骨折線が薄くなってきているとの事。 
来週、シーネを短くしましょう!との事。 
これって仮骨が出来ているってこと?! 
やったー! 
 
でも、来週、短くすると言うことは来週はまだまだ外せないんだ… 
 
小指側の激痛は「関節を固定してますからね」と一言。 
拘縮の痛み?!リハビリが今から恐怖だわ〜〜〜〜 
 
看護師さんがシーネの包帯を巻き直すときに、私の手首に体が当たりました! 
思わず「いたっ!」と叫んでしまいました。 
謝ってはくれましたが…(;;) 
 
夕方は職場へ行って来ました。 
勉強会です。 
 
職場に顔を出すと落ち着くし、不安が無くなる(^^) 
復帰に希望が持てます。 

 
同僚に頼んで書いてもらいました。 
たったこれだけの事だけど、勇気、元気が出ます。 
ありがとう! 
 
労災の書類を二枚もらいました。明日病院へまた行かなくっちゃ! 
 
今日も診察後に歯が痛くなってロキソニンを飲みました。
..2018. 5. 29. Tue

>> 返信

 
歯が痛い(骨折22日目)
 
今日は朝から雨です。 
昨日今日と歯が痛い… 
 
丁度今日は歯科の予約日。 
歯の健診をしてもらおうと予約を入れておいた日です。 
 
まだ歯が痛む事を伝えたらCTを撮りましょうと言う事でCT撮影。 
右上3本の銀歯の被せと歯の間に隙間があり、何かが溜まっているという事で早速麻酔を打っての治療。 
 
麻酔を打たれた時からすでに動悸がしていてなぜかしんどかった。 
そしてドリルやら何やらで削られるが痛みで辛かった… 
しかも三本同時治療! 
 
痛みと怖さと辛さで涙が出そうでした。 
そんな私の様子を見てちょっと休憩 
しんどくて体を横向きにさせてもらいました。 
 
休憩を挟んで再び治療開始。 
無事に治療が済みました。 
痛み止めをもらって帰宅。 
 
案の定、麻酔が切れたらズキズキ痛む。 
今日は髪の毛も洗いたかったので痛みが酷くなることも予想の元入浴 
入浴前に痛み止めを飲みました。 
 
痛い事ばかりで辛いなぁ〜 
歯は自己責任だと歯医者さんで言われるばかり 
ごもっともです。 
 
去年、孫の誕生で定期健診の予約日に行くのを忘れて放置一年。 
反論も出来ません 
 
しかし、右手が使えなくなってから歯がこんなに痛みだすとは 
予想外でした… 
 
歯の食いしばり、肩こり…色々な原因があるんだろうな。 
不自然な体の使い方、不自然な寝方、色々と負担がかかっているのでしょうね。 
 
更にCTで慢性副鼻腔炎のせいか副鼻腔が真っ白で歯茎との境が膜一枚みたいな感じですよともいわれる… 
 
次は耳鼻科か… 
 
なんかもうボロボロ…(涙) 
..2018. 5. 31. Thu

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